Přehřátý byt? Vyzkoušejte těchto 20 tipů bez klimatizace

1. Větrejte brzy ráno a pozdě večer

Otevírejte okna, když je venku chladněji než uvnitř. Ideální je udělat krátký, intenzivní průvan.

2. Přes den okna zavřete a zatemněte

Zabraňte pronikání tepla zvenčí. Zavřete okna a zatáhněte závěsy, rolety nebo žaluzie.

3. Používejte světlé závěsy

Tmavé látky pohlcují teplo, světlé naopak odrážejí sluneční paprsky a pomáhají udržet nižší teplotu.

4. Větrání nasměrujte chytře

Umístěte ventilátor proti otevřenému oknu tak, aby nasával studený vzduch zvenčí dovnitř nebo vyháněl horký vzduch ven.

5. Pořiďte si větrák

I levný ventilátor dokáže vytvořit proudění vzduchu, které subjektivně sníží pocitovou teplotu až o několik stupňů.

6. Ochlaďte vzduch vodou

Před ventilátor postavte misku s ledem nebo zmrazenou láhev – proudící vzduch se příjemně ochladí.

7. Vypínejte zbytečné spotřebiče

Každý zapnutý spotřebič produkuje teplo. Vypněte televizi, počítač i nabíječky, když je nepoužíváte.

8. Vařte co nejméně

Zkuste jídla bez vaření nebo používejte rychlé metody přípravy. Trouba a sporák zbytečně zvyšují teplotu v místnosti.

9. Sušte prádlo venku

Vlhké prádlo zvyšuje vlhkost a pocit dusna. Pokud můžete, sušte ho raději na balkoně.

10. Spěte níže

Teplý vzduch stoupá. Pokud to jde, přesuňte matraci blíž k podlaze nebo spěte na rozkládací matraci.

11. Namočte záclony

Lehce vlhké záclony u okna ochladí vzduch proudící do místnosti, zvlášť v kombinaci s větrem nebo ventilátorem.

12. Omezte světla

Žárovky vydávají teplo. Vyměňte je za úsporné LED a přes den využívejte přirozené světlo.

13. Zelené rostliny

Rostliny pomáhají zvlhčovat a ochlazovat vzduch. Umístěte je poblíž oken a pravidelně je zalévejte.

14. Namočte si nohy

Studená sprcha na nohy nebo krátká koupel pomůže rychle ochladit tělo.

15. Navlhčete zápěstí a krk

Ochlazení tepelných bodů těla má rychlý efekt. Použijte studený obklad nebo mokrý hadřík.

16. Závěsné mokré prostěradlo

Pověste mokré prostěradlo do otevřeného okna – odpařování ochladí proudící vzduch.

17. Oblečte se nalehko

Lehké a světlé oblečení z bavlny nebo lnu pomáhá tělu dýchat a snižuje pocení.

18. Spěte pod tenkou dekou

Vyměňte klasické přikrývky za lehké pleny nebo jen prostěradlo.

19. Používejte termofor s ledem

Naplňte termofor studenou vodou nebo vložte zmrzlou lahev do polštáře.

20. Investujte do externích rolet

Nejúčinnější ochrana proti přehřívání přichází zvenku. Externí rolety nebo markýzy výrazně sníží teplotu v místnosti.